Modré světlo je součástí světelného spektra, toto světlo zajišťuje bdělost po celý den. Samotné modré světlo není nijak škodlivé, moderní způsob života však přináší různá zařízení, které modré světlo vyzařují. Před modrým světlem by se měli chránit ti, kteří tráví podstatnou část dne před obrazovkou počítače, mobilního telefonu nebo tabletu. Tyto činnosti jsou pro lidské oči velmi náročné, způsobují digitální únavu zraku a je třeba je před světlem adekvátně chránit. Digitální únavu očí poznáte podle únavy očí, zhoršeného usínáním i lehké bolesti hlavy.
Brýle proti modrému světlu mají speciální vlastnosti, které zajistí adekvátní ochranu očí před modrým světlem. Pokud se rozhodnete brýle proti modrému světlu pořídit, měli byste při výběru zvážit hned několik faktorů. Nejdůležitější je vědět, při jakých příležitostech chcete modré světlo používat. Od účelu se bude odvíjet stupeň propustnosti. Brýle proti modrému světlu se liší především tím, jaké množství modrého světla mohou filtrovat. Brýle pochopitelně musí slušet, zvážit byste měli správný styl a pohodlí.
Ověřit byste měli i kvalitu materiálu, které byly na výrobu brýlí použity. Z hlediska bezpečnosti byste měli brýle proti modrému světlu pořizovat od ověřených prodejců. Právě ti zaručují potřebnou kvalitu výrobce. V mnohých prodejnách vás s výběrem brýlí poradí prostřednictvím bezplatného odborného poradenství.
Dioptrie
Při výběru brýlí proti modrému světlu byste měli zohlednit svoje zrakové vady. Koupit můžete brýle bez i s dioptriemi. Pakliže budete potřebovat dioptrické brýle, měli byste si nejprve nechat změřit zrak u svého očního lékaře nebo přímo na prodejně, které tuto službu nabízí.
V obou případech je nutné, aby měla skla brýlí úpravu, která bude schopna zajistit optimální ohniskovou vzdálenost, která bývá v rozmezí 40 – 70 cm. Jedná se o vzdálenost, ve které se obvykle při práci s počítačem nacházíte.
Dioptrické a multifokální brýle bývají vybaveny filtrem proti modrému světlu. Ten vám umožní pohodlnější dívání na blízko, střed i delší vzdálenost. Používat je tak můžete jako běžné dioptrické brýle.
Brýle bez dioptrií bývají opatřeny antireflexní vrstvou, která modré světlo blokuje.
Čočky
Čočky brýlí se liší svojí podobou. Na trhu najdete brýle různého typu, konečnou podobu čočku zajišťuje samotný výrobce. Před výběrem brýlí je vhodné se na typ a možnosti čoček optat na prodejně. Koupit můžete speciální čočky určené především pro práci na počítači s maximální vzdáleností na cca 2 metry. Další čočka nabídne vzdálenost vidění až na 4 metry, k dostání jsou i speciální brýle vhodné na čtení a výrobci vám dokonce mohou čočky vyrobit přesně podle vašich potřeb.
Blokování modrého světla
Je vhodné vědět, že modré světlo samo o sobě v přirozeném množství nepředstavuje pro oči riziko. Problémem je však nadměrné množství modrého světla. Brýle proti modrému světlu nesmí blokovat 100% tohoto světla. Pakliže by se z vidění modré světlo vytratilo, nebude to pro lidský zrak rovněž dobré.
Brýle se tak liší i tím, v jakém množství jsou schopny světlo blokovat. Za ideální se považují brýle, které jsou schopny blokovat cca 30 – 40 % modrého světla. Takovéto brýle jsou vhodné pro celodenní nošení. K dostání jsou i již zmiňované brýle, které mají schopnost blokovat 100% modrého světla. Tyto brýle můžete používat pouze před spaním.
- Brýle s blokací modrého světla od 35 – 40% – jsou brýle pro celodenní nošení. Používat je můžete při práci na počítači, sledování televizi a delším používání mobilního telefonu.
- Brýle s blokací modrého světla od 40 – 70 % – tyto brýle je možné chápat jako kompromis mezi nejúčinnějšími brýlemi a možností zachovat alespoň některé schopnosti rozpoznávání odstínů barev. Tyto brýle vám pomohou především ve večerních hodinách, protože zablokují velké množství modrého světla a vy tak nebudete mít problém s usínáním. Někteří je mohou používat i při hraní PC her nebo práci na počítači v pozdních nočních hodinách.
- Brýle s blokací modrého světla 100% – díky silně zabarveným sklům nejsou brýle vhodné na celodenní nošení. Tyto brýle můžete nosit cca 2 hodiny před spaním, jejich úkolem je postarat se o vaše bezproblémové usínání.
Barva skel
Brýle proti modrému světlu mohou mít čirou, červenou nebo žlutou barvu skel. Barva skel určuje vlastnosti a možnost použití brýlí.
- Čirá skla – čirými skly jsou vybaveny brýle se schopností pohltit maximálně 30 % modrého světla. Tyto brýle využijete při práci na počítači během dne. Díky brýlím snížíte slzení a pálení očí a brýle vás ochrání i před digitální únavou.
- Žlutá skla – mohou blokovat cca 50 – 70 % modrého světla. Stále tak umožňují pronikání alespoň nějakého světla. Brýle vaše oči ochrání a zároveň vás udrží v bdělém stavu během nočního používání počítače nebo mobilního telefonu. Koupit je můžete i pod označením herní brýle.
- Červená skla – brýle s touto barvou skla blokují až 100 % modrého světla. Označovány bývají jako brýle na spaní. Výrobci je doporučují používat cca 2 – 3 hodiny před spánkem.
Značka
Brýle proti modrému světlu nabízí celá řada výrobců. Pakliže si s výběrem nevíte rady, bude vhodné pročíst různá hodnocení a recenze jednotlivých výrobců. S výběrem brýlí vám pak ochotně pomohou přímo na prodejně. Mezi nejlépe hodnocené výrobce patří brýle značky UVtech, Barner, Glassa nebo Polaroid. Další brýle koupíte od Ray-Ban či MITO LICHT.
Cena
Brýle proti modrému světlu jsou poměrně dostupnou záležitostí. Koupit je můžete za cenu v rozmezí 150 – 2 500 Kč. Cena brýlí souvisí s kvalitou, proto při výběru dobře promyslete, jak často hodláte brýle používat. Při časté práci na PC se rozhodně vyplatí investovat do dostatečně kvalitních brýlí.
Otázky a odpovědi
Jak mohou být brýle proti modrému světlu prospěšné?
Brýle proti modrému světlu ochrání váš zrak před škodlivým modrým světlem z LED žárovek i PC obrazovek. Pomocí brýlí můžete předcházet bolesti hlavy, která je způsobena únavou očí. Brýle dále zvyšují ostrost i kontrast detailů, minimalizují nežádoucí oslňování i odlesky díky antireflexním filtrům.
Díky optimálnímu vidění vám brýle zajistí kvalitnější spánek a zmírní pocit suchého oka. Mezi příznaky digitální únavy nejčastěji patří zamlžený zrak a rozmazané vidění, pocit pálení a řezání očí, větší slzení nebo naopak pocit suchých očí. Méně často vás může potrápit rozdvojené vidění.
Jaké vlastnosti mohou brýle proti modrému světlu poskytnout?
Značkové brýle jsou vybavené kompletní ochranou, speciální filtry blokují cca 25% škodlivého modrého světla. Nechybí jin antireflexní úprava, tvrzená skla, úprava proti špíně a mastnotě i snadno čistitelnou vrstvou.
Díky těmto vlastnostem jsou bezpečné i při celodenním nošení. Mnozí prodejci vám jsou schopni vyrobit brýle přesně podle svých potřeb. Vybrat si můžete tvar a barvu rámečku a pořídit brýle, které vám budou dokonale sedět a budou plnit rovněž funkci stylového doplňku.
Jaké jsou nejlepší brýle proti modrému světlu?
Nejlepší jsou takové brýle, které vaše oči ochrání před škodlivým zářením a zároveň vám dokonale padnou. Pro celodenní používání je důležité, aby obroučky brýlí dokonale seděli. Příliš velký tlak na kořen nosu nebo uši nebude nijak příjemný a v některých případech může být bolestivý. Brýle byste tak měli pořizovat na prodejně, nákup prostřednictvím internetu není příliš vhodný.
Závěr
Brýle proti modrému světlu jsou určeny všem, kteří velkou část dne tráví před monitorem počítače a potřebují pomůcku, která ochrání jejich zrak před škodlivým zářením. Brýle se postarají o to, že vaše oči nebudou při práci na počítači nadměrně namáhány.
Koupit je můžete v podobě dioptrických i nedioptrických brýlí. Vybírat byste je měli především s ohledem na schopnost blokovat modré světlo. Některé brýle blokují pouze určité množství světla, jiné nepropustí žádné modré světlo. Co se designu týká, koupit můžete brýle s různě tvarovanými a barevnými skly i obroučkami.
Podobné články, co by vás mohly zajímat
Zdroje: www.optika-minarikova.cz, www.mitolight.cz, www.optikamaja.cz
Jak se vám líbí tento článek? Pomohl vám?
