Fitness rukavice spadají do kategorie sportovních rukavic, využít je můžete zejména při silovém tréninku. Úkolem rukavic je ochránit vaše dlaně před případnými puchýři nebo odřeninami. Zároveň zajistí bezpečnější úchop činky. Fitness rukavice umí velice efektivně odvádět pot a nářadí, které budete při cvičení používat, vám tak nebude klouzat z rukou.
Před výběrem fitness rukavic byste měli přesně vědět, jaké aktivitě nebo typu cvičení se budete věnovat. Méně náročným sportovcům se budou hodit klasické rukavice, aktivnější sportovci a milovníci silového cvičení více ocení kvalitní rukavice s krytým zápěstím. Poměrně universální jsou cyklo rukavice a mobilní telefon budete moci ovládat s rukavicemi běžeckými.
Nejdůležitějším parametrem je velikost, rukavice vám musí správně padnout a měly by pevně obepínat ruku. Zároveň však musí poskytnout maximální flexibilitu pro prsty a nijak by vás neměly omezovat v pohybu. Kromě velikosti byste se měli zaměřit na výrobní materiál. Ten určuje, jak budou rukavice kvalitní a kolik toho vydrží.
Typy
Nejdůležitější je přesně vědět, při jaké příležitosti budete fitness rukavice používat. Podoba rukavic se mění v závislosti na typu tréninku a vašem nasazení.
- Cvičení s činkami – při posilování, zvedání činek nebo používání cvičících strojů si můžete vystačit s klasickými tréninkovými rukavice. Takovéto rukavice mají krátké prsty, zajistí váš lepší úchop a poskytnou vám ochranu před odřeninami.
- Vzpěračské rukavice – součástí rukavic je zpevněná část, která dokonale zafixuje zápěstí. Rukavice již mají dlouhé prsty a o snadné natažení se postará suchý zip.
- Běžecké rukavice – speciální podobu mají běžecké rukavice. Jejich úkolem je ochránit ruce před chladem. Dražší rukavice mají dotykové prsty a umožní vám ovládat dotykovou obrazovku mobilního telefonu.
- Cyklistické rukavice – kvalitní rukavice se budou hodit i všem, kteří pravidelně vyráží na kole. Také v tomto případě budou rukavice chránit dlaně před odřeninami a mozoly. Cyklistické rukavice jsou vhodné i při různých outdoor aktivitách, využít je můžete při tréninku spinningu či cvičení na domácím trenažéru.
Velikost
Velikost rukavice je označena stejně jako velikost oblečení. Koupit tak můžete rukavice velikosti S – XL. V obchodech můžete rovněž narazit na universální rukavice, které umožňují velikost nastavit. Ačkoliv jsou fitness rukavice většinou vyrobeny z elastických materiálů, které se dokáží vaší ruce dobře přizpůsobit, neměli byste velikost nijak podceňovat.
Před výběrem si tak nezapomeňte správně změřit obvod dlaně a délku celé ruky. Poté si správnou velikost vyberte dle údajů uvedených ve velikostních tabulkách jednotlivých výrobců. Mnohem jednodušší bude nákup rukavic v kamenné prodejně, kde si budete moci jednotlivé modely přímo vyzkoušet.
Materiál
Na výrobu fitness rukavic se používají většinou syntetické materiály. Nejběžnějším materiálem je odolný nylon. Pokročilým sportovcům mohou více vyhovovat rukavice vyrobené z přírodní kůže. Dalším často používaným materiálem je neopren, v zimě vás dokonale ochrání rukavice z merino vlny. Velmi častá je i kombinace více různých materiálů.
Díky ní můžete využívat výhody jednotlivých materiálů.
Ve všech případech by měl být materiál dostatečně prodyšný a mohl tak zajistit perfektní odvod potu. Kvalita s odolnost rukavic nejvíce souvisí s pořizovací cenou.
Vlastnosti
Fitness rukavice mohou nabídnout i něco navíc. Vnitřní část kvalitnějších rukavic může nabízet speciální povrchovou úpravu, díky které se vám nebudou barvit ruce. O lepší ohebnost se postará přerušovaná část, kterou najdete na hřbetu ruky a v oblasti kloubů. Díky zpevněným dlaním budou rukavice odolnější. Kvalitní omotávka efektivně zpevní zápěstí.
Značka
Fitness rukavice nabízí celá řada známých výrobců sportovního vybavení a doplňků. Koupit tak můžete rukavice značky LEKI, Power Systém, Merco, inSPORTline, Tunturi, MADMAX či DBX Bushido. Jednotlivý výrobci dodávají rukavice v různých velikostech, podobách a barevných provedeních. Koupit je můžete v prodejnách, které se specializují na prodej sportovního vybavení, ale i prostřednictvím internetových obchodů.
Cena
Při výběru fitness rukavic by cena neměla mít tu nejhlavnější roli. Kupovat příliš levné rukavice se nemusí vyplatit, protože nízká cena se většinou podepíše na nízké životnosti. V případě nejlevnějších rukavic by vás nemělo překvapit, že se rukavice začnou poměrně rychle trhat.
Méně kvalitní materiály nebudou dobře sát pot, při cvičení tak nemusí být nijak komfortní a způsobit mohou i nepříjemnou alergickou reakci v podobě vyrážky. Tyto potíže však nebudete řešit v případě dražších značkových modelů vyrobených z kvalitnějších materiálů. Cena fitness rukavic se zpravidla pohybuje v rozmezí 150 – 1 000 Kč.
Otázky a odpovědi
Jaké vlastnosti jsou typické pro fitness rukavice s omotávkou?
Tyto speciální rukavice dokonale zafixují a tím i zpevní vaše zápěstí. Omotávka má podobu bavlněného pruhu a její šířka bývá nejčastěji v rozmezí 4 – 5 cm. Přednosti omotávky oceníte obzvlášť při zvedání těžkého závaží. Ale obléknout je můžete i při cvičení na hrazdě, trenažérech nebo při různých outdoorových aktivitách.
Kdy se mohou hodit fitness rukavice s háky?
Tyto rukavice jsou určeny sportovcům, kteří si přejí zesílit svůj úchop. Vhodné jsou při cvičení přítahových nebo tahových cviků. Použít je můžete při cvičení mrtvého tahu, hodí se i při cvičení na hrazdě a využít je můžete i při cvičení mnoha dalších cviků.
Pro koho jsou fitness rukavice vhodné?
Fitness rukavice se mohou hodit každému, kdo pravidelně cvičí doma i ve veřejných posilovnách. Fitness rukavice se postarají o bezpečnější úchop nářadí a zároveň díky nim zabráníte přímému kontaktu s cvičebním nářadím, na kterém ulpěl pot osoby, která cvičila před vámi. Díky rukavicím bude cvičení ve veřejných posilovnách jednoduše komfortnější. Své využití však budou mít i při domácím cvičením.
Závěr
Fitness rukavice lze koupit v dámském i pánském provedení. Dle určení se liší střih rukavice. Rukavice pro ženy jsou menší a lépe se tak přizpůsobím dámským drobnějším dlaním. Rukavice v pánském provedení jsou naopak větší a nebudou muže při cvičení nijak omezovat. Muži i ženy by měli při výběru fitness rukavic zohlednit aktivitu, které se hodlají věnovat. V závislosti na tom se mění podoba rukavic. K dostání jsou rukavice s volnými i krytými prsty, rukavice s omotávkou, háky nebo speciální povrchovou úpravou. Díky fitness rukavicím chráníte své dlaně a bráníte přenosu bakterií – měly by být součástí každého vašeho tréninku.
Podobné články, co by vás mohly zajímat
Zdroj: www.fitnessprotebe.cz
Jak se vám líbí tento článek? Pomohl vám?
