Saunování má na lidské zdraví a pohodu mnoho blahodárných účinků. Pobyt v sauně může dle odborníků snížit riziko vzniku kardiovaskulárního onemocnění. Pravidelný pobyt v sauně zlepší kondici vašeho srdce. V sauně dále posílíte imunitu a zvýšíte tak obranyschopnost organismu. Sauna vám pomůže i s otevřením dýchacích cest. V sauně se však můžete zbavit i nahromaděného stresu, horký vzduch z vašeho těla vyplaví endorfiny, stejně jako je tomu při fyzické aktivitě.
Mezi další benefity patří odvodnění organismu, snížíte hladiny cholesterolu a spálíte kalorie. Ženy potěší i skutečnost, že sauna dokáže dokonale vyčistit pleť. Horká pára otevírá póry, které mohou uvolnit bakterie i nečistoty. Po pobytu v sauně bude vaše pleť čistá i vyhlazená. Benefitem saunování je i potlačení bolesti, snížit můžete bolestivost svalů, zlepšit můžete hybnost kloubů a zmírnit bolest při artritidě.
Abyste si mohli blahodárné účinky sauny užívat naplno, měli byste saunu navštěvovat alespoň 1 – 2 x do týdne a ve skříni by vám neměl chybět kvalitní saunový textil. Oblečení do sauny vám nebude doma ležet bez využití, používat ho můžete i v koupelně, vozit ho můžete na dovolenou. Jediné, co musíte udělat, je vybrat jeho správnou velikost a líbivý vzhled.
Typy
Kilty do sauny mohou obléknout ženy i muži. Kilty v obou provedeních připomínají na první pohled ručník, avšak lze je na těle zajistit pomocí zapínání. Většina kiltů je navíc opatřena praktickou kapsou.
- Ženy – nemusí se spoléhat na osušku, kterou omotají kolem svého těla, zbytečně potit se nebudou ani v klasickém županu. Dámský kilt zakryje celý trup, bude lehký, vzdušný a praktický.
- Muži – ocení kilt, který omotají okolo pasu a budou se tak moci volně pohybovat, aniž by se museli bát, že jim kilt sklouzne. Tuto nepříjemnou situaci mohou zažívat při používání klasických ručníků.
Materiál
Kilty do sauny se vyrábí ze speciálních textilií, které jsou schopny vstřebat větší množství vody, přičemž si však zachovají veškeré své pozitivní vlastnosti. Na výrobu kiltů do sauny se často používají materiály s antibakteriálními vlákny. K dostání jsou kilty vyrobené z froté, častá je kombinace lnu a bavlny, nebo můžete sáhnout po variantě z recyklované bavlny.
Luxusní kilty mohou být vyrobeny z odlehčené bavlny nebo jiných specifických certifikovaných materiálů. Všechny tyto materiály patří mezi vysoce savé a rychle schnoucí tkaniny.
Velikost
Abyste skutečně vynesli saunování na vyšší úroveň, bude nutné koupit kilt správné velikosti. Kilty do sauny lze koupit v různých délkách a šířkách, směrodatný pro vás bude vždy obvod pasu a boků. S výběrem kiltu vám pomohou velikostní tabulky jednotlivých výrobců.
Způsob zapínání
Výhodou kiltů je i skutečnost, že se snadno oblékají a vždy budou správně držet na svém místě. O bezpečné zapínání se postarají suché zipy, případně můžete koupit kilt s druky.
Součástí některých kiltů mohou být i praktické knoflíčky, které umožní velikost kiltu v určitém rozmezí nastavovat. Některé modely mají navíc v zadním lemu všitou gumičku, díky které bude dokonale sedět.
Značka
Kilty do sauny lze koupit ve specializovaných obchodech, ale pohodlně ho můžete koupit i prostřednictvím internetu. Krásné a praktické kilty v mnoha barevných provedeních koupíte například od značky Bellatex, Hanscraft, Nordic SPA, Harvia, Rento, Sotra, Vossen, Interkontakt a dalších. Ti nejkvalitnější výrobci používají na výrobu kiltů certifikované materiály.
Cena
Kilty do sauny rozhodně nepatří mezi nedostupné zboží. Cena kiltu je srovnatelná s cenou běžné osušky. Nejlevnější varianty vás vyjdou na cca 450 Kč. Za kilty vyrobené z luxusních materiálů můžete zaplatit okolo 900 Kč. Za tuto cenu jsou k dostání spíše delší dámské kilty.
Otázky a odpovědi
Může si výhody saunování užívat každý?
Saunování přináší řadu benefitů, avšak má i svoje rizika. Zdravé není dlouhodobé přehřívání, proto byste v ní neměli trávit příliš mnoho času. Pakliže řešíte jakékoliv zdravotní potíže, měli byste se před pravidelným pobytem v sauně nejprve poradit se svým lékařem. Saunám by se pak měly vyhýbat i těhotné ženy.
Proč mít doma saunový textil?
Do sauny můžete vyrazit i v běžné osušce nebo velkém ručníku. Počítat však musíte se skutečností, že tyto textilie nejsou na nošení v sauně stavěné. Běžným textiliím většinou nesvědčí vysoká vlhkost a teplota. Běžné oblečení nebývá ani nijak odolné vůči vsakování vody. Ve chvíli, kdy vaše oblečení zvlhne, začne vás studit, což sníží komfort používání.
Jaké další doplňky je možné v sauně používat?
Před příchodem do sauny můžete na svoji hlavu nasadit praktickou čepici do sauny, která zabrání příliš rychlému přehřívání hlavy a tím může vás pobyt v sauně výrazně prodloužit. O komfortnější a hygieničtější pobyt se může postarat i saunovací podložka. Na ní si budete moci v sauně posadit a rozpálená lavice vás nebude pálit do stehen. A při opuštění sauny se budete cítit dobře v měkkém županu.
Závěr
Kilty do sauny patří mezi to nejvhodnější oblečení do sauny. Do sauny byste neměli chodit v plavkách a úplně vhodné nejsou ani klasické koupelnové ručníky. Ve veřejných saunách vám většinou půjčí speciální osušky, avšak pokud se budete saunovat pravidelně, může se vám saunovací kilt opravdu hodit. Saunovací kilty se vyrábí z vysoce savých materiálů, díky tomu jsou velmi pohodlné a při nošení komfortní.
V kiltu bude moci vaše pokožka volně dýchat. Kilty do sauny lze koupit v provedení pro dámy i pány. V obou případech vypadá kilt jako ručník, s tím rozdílem, že ho budete moci bezpečně zapnout. Kilty do sauny jsou 100% diskrétní, jejich výhodou je nízká hmotnost i výborná skladnost.
Výhodou kiltů je i jejich universálnost. Kilt můžete používat nejen v sauně, ale i doma, hodit se bude při pobytu u vody či v prostoru veřejné sauny. Ať už budete kdekoliv, kilt zakryje vše, co budete potřebovat. Praktická bude i skutečnost, že ho na rozdíl od osušky nebudete muset neustále hlídat.
Podobné články, co by vás mohly zajímat
- Čepice do sauny
- Recenze Saunia
- Jak vybrat ručník?
- Nejlepší infrasauny
- Nejlepší saunová kamna
- Jak vybrat finskou saunu?
- Jak vybrat saunové kameny?
Jak se vám líbí tento článek? Pomohl vám?
