Mnozí se domnívají, že krabičková dieta je vhodná jen pro ty z vás, kdo chtějí zhubnout nějaké to kilo navíc, ale tak to vůbec není. Naopak jsou krabičky vhodné pro každého, kdo chce něco udělat nejen pro své tělo, celkové zdraví, ale i pro svůj životní styl. Dokonce jsou skvělé i tehdy, když jste pracovně hodně vytížení a vaření je tak pro vás nadlidský výkon kvůli nedostatku času.
Když si vyberete vhodnou společnost, která krabičkovou dietu nabízí, máte vystaráno, protože ve většině případů je nabídka jídel velmi pestrá, jídla mají zajímavou chuť, ale také vzhled, takže v podstatě konzumujete již pohledem ještě dříve, než vůbec krabičku otevřete. Výhodou je, že receptury jsou vyvážené, obsahují vše, co tělo pro každý den potřebuje a mají tu správnou nutriční hodnotu.
Dovozci umožňují přizpůsobení jídelníčku, respektive výběr jídel, vašim aktuálním potřebám. Je jen na vás, jaký si zvolíte dietní program a kolik jídel denně si objednáte. My jsme se pro vás snažili najít zajímavé krabičkové diety, které vás jistě osloví.
- Skvělá hodnocení má bezesporu krabičková dieta FitMeal, která má bohatou nabídku jídel s vynikající chutí a dokonale vyváženým složením.
- Na druhé místo jsme umístili krabičkovou dietu NutritionPro, ta se pyšní pestrými recepturami, ale také lehkými a velmi chutnými jídly.
- Třetí místo patří krabičkové dietě Zdravé stravování, která si dává záležet na kvalitních surovinách a skvělé chuti všech jídel, navíc s pestrým jídelníčkem.
TOP 5 nejlepších krabičkových diet Brno
- FitMeal od 120 Kč / 1 porce
- NutritionPro od 95 Kč / 1 porce
- Zdravé stravování od 100 Kč / 1 porce
- FitKitchen od 123 Kč / 1 porce
- Popapej od 90 Kč / 1 porce
Co je to krabičková dieta?
Krabičková dieta je ideální způsob, jak si udržet svůj životní styl bez hladovění, a ještě u toho třeba i zhubnout. Je to vhodný způsob stravování, který zajistí pravidelnou stravu a udržení dobré kondice. S krabičkami budete mít jídlo na celý den a je jen na vás, jestli si zvolíte 5 chodů za den, tedy snídani, oběd, večeři a dvě svačiny, nebo jen 3, kdy vynecháte svačiny.
Každé jídlo obsahuje přesný poměr všech potřebných živin, které tělo potřebuje. Na stránkách každého dovozce se můžete podívat na seznam použitých ingrediencí, alergeny, ale i mnohé další informace.
Vedle pravidelného stravování je možné také zhubnut. To vše záleží na tom, jaký druh krabiček si vyberete, jaká budou jednotlivá jídla a podobně. S krabičkovou dietou si můžete být jistí, že nikdy nebudete hladovět a po celý den bude mít tělo přísun potřebných živin. Snadno a bez hladovění si tak udržíte optimální váhu, dobrou fyzičku i zdravější životní styl.
Jak krabičková dieta funguje?
Samozřejmě, že nejdůležitější je ideální dovozce, jehož krabičky budou splňovat vše potřebné. Dále kvalita použitých surovin i samotných jídel. Je dobré, když bude na stránkách přehled o použitých surovinách, složení pokrmů, jejich energetické hodnotě, vyváženosti a další informace, které usnadní výběr dodavatele i krabičkové diety.
Pak už jen stačí, když si zvolíte správný program podle toho, jestli chcete nabrat svalovou hmotu nebo se dostat na vyhovující hmotnost a zahodit nadbytečná kila. Musíte si vybrat počet jídel, respektive porcí, které chcete na daný den konzumovat a počet dní, po které hodláte krabičkovou dietu využívat.
Dovozci mají kromě klasických jídelníčků, také různé speciální, například pro vegetariány, sportovce, maminky na mateřské a podobně. Vše se odvíjí od toho, jakou společnost si vyberete. Pak už jen stačí si objednat a počkat, až vám dovozce krabičky doručí, případně si je můžete vyzvednout osobně na odběrném/výdejním místě.
- Optimální energetická hodnota
- Pravidelné stravování
- Zdravější životní styl
- Kontrola složení a kalorické hodnoty
- Zlepšení kondice
- Možnost zhubnutí
- Pestrá nabídla jídel/programů/jídelníčků
- Dodání potřebné energie tělu
- Vyvážený poměr živin
- Vhodně rozložené porce na celý den
- Správné stravovací návyky
- Ušetření času stráveného vařením
- Vyšší pořizovací cena
- Cena krabičkové diety může na měsíc vyjít na tisíce korun
- Nemusí fungovat u každého jedince
- Není vhodná pro každého
Jak vybrat krabičkovou dietu?
Nejdříve je potřeba vědět, kdo pro vámi vybranou společnost sestavuje recepty/jídelníčky. Ideální je, když jde o odborníka, například nutričního specialistu. Na stránkách dovozce by měla být taková informace uvedena, pokud ne, vždy je dobré se nejdříve zeptat na zákaznickém servisu. Jídelníček by měl být přehledný a srozumitelný, včetně složení.
Zákazník musí vědět, jaké obsahuje alergeny, jaký je poměr sacharidů, bílkovin, tuků, nutriční hodnota, energetická hodnota atd. Nabídka jídel by měla být pestrá a není na škodu, když se mohou měnit jednotlivá jídla za jiná.
Všímejte si také recenzí ostatních zákazníků, kteří již s krabičkovou dietou mají nějakou zkušenost, případně hledejtei fotky a další důležité informace. Čím více informací a spokojených zákazníků, tím větší jistota, že bude krabičková dieta opravdu kvalitní. Jestli bude mít dovozce v nabídce možnost vyzkoušení diety, rozhodně tu šanci využijte a teprve potom se rozhodněte, zda dietu odebírat nebo ne.
Přehled krabičkových diet Brno
1) FitMeal
Krabičková dieta FitMeal byla původně založena jako společnost pomáhající s hubnutím, protože jejímu zakladateli se nedařilo vybrat takovou dietu, která by opravdu fungovala a pomohla mu zhubnout. To byl důvod, proč Jan Sucharda založil FitMeal a šel svou vlastní cestou, aby se dostal ke sv vysněn postavě.
K přípravě krabiček jsou používány jen kvalitní suroviny, přičemž nabídka jídel je velmi bohatá a recepty zajímavé. Společnost se postupně rozšiřovala a dnes je možné objednávat krabičky do více jak 30 měst.
Nabídka obsahuje 5 dietních programů: Slim 1 200 kCal v ceně 495 Kč za den, Basic 1 400 kCal za 520 korun denně, Standard 1 700 kCal, ten vychází na 560 korun za den, Fit 2 000 kCal za 600 Kč na den, Giant 2 500 kCal za cenu 680 Kč denně a potom Program Na míru, který je od 600 kCal a 350 korun za den, a je určen pro individuální nastavení každého jednotlivého uživatele podle potřeba.
V rámci Brna probíhá doručování vždy v úterý, čtvrtek a v neděli, a to v době od 16:30 do 21:30. Vždy den předtím, než bude probíhat doručení dostane SMS, která bude obsahovat informace o čase, kdy budou krabičky doručovány. Kurýr vám donese objednávku až ke dveřím.
Objednání je rychlé, snadné a web je maximálně přehledný, takže objednat si zvládne opravdu každý. Platba je možná bankovním převodem, online platební kartou, ale také lze platit kurýrovi, a to platební kartou či v hotovosti při doručení krabiček.
Když si s čímkoliv nebudete vědět rady nebo se na něco budete chtít zeptat, máte k dispozici zákaznický servis, ať už se rozhodnete pro telefonní kontakt či zaslání e-mailové zprávy. FitMeal můžete sledovat také na sociálních sítích Facebook, Instagram a YouTube.
Celkové hodnocení
Zákazníci si pochvalují pestrou nabídku jídel, ale také vynikající chuť. Největší úspěch mají dezerty, o kterých někteří zákazníci píší, že jsou naprosto dokonalé až luxusní. Mnozí mají tyto krabičky jako součást sportovní diety. Když to vezmeme celkově, FitMeal má vynikající hodnocení a jako dovozce je velmi oblíbený.
NutritionPro
Velmi populární je krabičková dieta NutritionPro, která se pyšní nejen skvělou chutí každého jednotlivého jídla, ale také vynikající kvalitou. Díky tomu si získala mnoho fanoušků, kteří si rádi a pravidelně objednávají.
Ostatně nabídka je dostatečně velká, protože pro každý chod je možnost si vybrat ze 4 různých pokrmů. Jídelníčky jsou sestaveny zajímavě, jsou pestré a není problém si je změnit podle toho, jak budete potřebovat nebo na co budete mít zrovna chuť.
V nabídce jsou tři programy krabičkových diet – NutritionProClassic, která vyniká klasickou lahodnou chutí a má dokonale vyladěnou nutriční hodnotu. Dále NutritionProVege, ten je pro vegetariány, případně pro kohokoliv, kdo si chce dát pauzu od konzumace masa, ale také od ryb. Poslední je Menu bez ryb, což je ideální pro všechny, kteří nemají problém s masem, ale nechutnají jim ryby.
Ceny se liší podle počtu osob i délky programu, zda zvolíte 12, 24, 48 nebo 72 dní. Například krabičková dieta na 12 dní pro jednotlivce vyjde na 531 korun. Kompletní ceník je vždy u každého programu na internetových stránkách dovozce.
K dispozici je rovněž zákaznický servis, který funguje, jak má a vy jej můžete kontaktovat prostřednictvím e-mailové schránky nebo telefonicky. Nechybí ani dárkové vouchery pro ty z vás, kdo chtějí darovat něco jiného svým přátelům či příbuzným než třeba ponožky.
Celkové hodnocení
Krabičková dieta NutritionPro je opravdovou klasikou a má velkou základnu fanoušků. Nejvíce je populární díky vynikající chuti každého jednotlivého pokrmu, ale také pro špičkovou kvalitu. Mnozí zákazníci se vrací pravidelně a odebírají krabičky dlouhodobě. Ostatně na internetu narazíte na samé pozitivní ohlasy a recenze od spokojených zákazníků, kteří již tuto krabičkovou dietu vyzkoušeli.
Zdravé stravování
Krabičková dieta Zdravé stravování obsahuje vše, co je pro vaše zdraví důležité, tedy potřebné živiny, které vám zajistí bezproblémové fungování, aniž by tělo hladovělo. Nabídka jídel je velmi bohatá, mají dobrou chuť a k jejich přípravě jsou použity kvalitní suroviny. Jídelníčky sestavuje Mgr. Kateřina Šimková se svým týmem, která je nutriční specialistkou.
K dispozici jsou programy Pro zdraví, Kombi week, Meníčko a Jíme 3x denně patří do každodenní nabídky. Dále jsou tu programy pro sport Protein+ a Fit+.
Programy pro kažý den s upraveným jídelníčkem jsou Bez masa a Pro mámy. Nechybí ani speciální programy Keto, Pro děti a Jarní detox. Pokud jde o cenu, tam je rozdíl podle toho, kolik jídel objednáte a na jak dlouho, takže ideální je si jejich ceník projít přímo na stránkách Zdravé stravování.
Rozvoz probíhá nejen v rámci Brna, ale i v okolí od pondělí do pátku. Kromě toho, že si můžete nechat krabičky dovést domů, je možné využít doručení k některému ze smluvních partnerů na vybraná odběrná místa v Brně.
Platit lze online platební kartou nebo bankovním převodem. Když budete cokoliv potřebovat zjistit, pomůže vám zákaznický servis, který je možné kontaktovat telefonicky nebo prostřednictvím e-mailové schránky, a to vždy od pondělí do pátku. Na sociálních sítích Instagram a Facebook najdete různé zajímavosti a informace.
Celkové hodnocení
Ohlasy krabičkové diety Zdravé stravování jsou velmi pozitivní a nejvíce si lidé chválí pestrost pokrmů a vynikající chuť, stejně jako perfektní kvalitu použitých surovin. Jídla jsou vždy čerstvá a jídelníčky perfektně sestavené profesionály, kteří si dávají záležet na spokojenosti zákazníků.
FitKitchen
Jak již název této krabičkové diety napovídá, jedná se o vynikající způsob, jak se zbavit nějakých těch kil navíc, aniž by bylo nutné hladovět. Naopak můžete s krabičkami FitKitchen zhubnout a ještě získat svalovou hmotu.
Tato společnost totiž nabízí fitness menu, která jsou vhodná pro všechny, co chtějí udržovat své tělo ve vynikající kondici, doplnit mu všechny potřebné živiny, ale přitom nehladovět a udělat něco pro své zdraví.
V nabídce je Menu s masem, Flexitariánské menu a Menu bez masa. Vždy je na výběr pět kategorií podle kalorií: Super Fit (1 000 kcal), Fit (1 200 kcal), Balance (1 600 kcal), Daily (2 100 kcal) a Power (2 500 kcal). Cena jídel je od 2 450 za 1 týden, navíc není problém objednat si zkušební balíček a na jeho základě se teprve rozhodnout, zda je pro vás tato krabičková dieta vhodná nebo ne.
Doručování probíhá po celém Brně, včetně Modřic, Moravan, Ostopovic, Troubska, Popůvek, Podolí, Šlapanic a Kobylnic. Kurýři rozváží večer mezi 18 – 22 hodinou vždy v neděli, úterý nebo ve čtvrtek, nebo ráno od 8 do 12 hodin, a to ve dnech pondělí, středa a pátek.
Jestli nemáte zájem o rozvoz, můžete si krabičky vyzvednout každý pracovní den na odběrném místě v době od 8.30 do 17 hodin. Rozvoz je zcela zdarma a to na všechna rozvozová místa.
Zákaznická podpora je k dispozici nejen ve všední dny, ale také o víkendech. V případě potřeby můžete využít telefonický kontakt nebo zaslat zprávu prostřednictvím e-mailové schránky.
Celkové hodnocení
Krabičková diet FitKitchen je zajímavá, pestrá a dokonale vyvážená. Pokud chcete změnit svůj životní styl, jíst zdravěji a neváháte vyzkoušet cokoliv, pak je tato společnost právě pro vás. Recenze zákazníků jsou pozitivní a chválí si dostupnost, dobrou chuť i pestrou nabídku jídel.
Popapej
Společnost Popapej je velmi oblíbená a její nabídka dostatečně pestrá. Výhodou je, že používají zcela bezpečné a ekologické obaly, které se dají recyklovat. Jsou určeny nejen pro bezproblémový kontakt s jakoukoliv potravinou, ale také se dají použít pro ohřívání v mikrovlnné troubě.
Skvělé je, že je k dispozici mobilní aplikace, kde máte přehled o všech objednávkách, ale také hravě sledujete čas doručení. Aplikace je dostupná nejen pro uživatele operačního systém iOS, ale také Android.
Krabičky Popapej mají bonusový program, díky kterému získáváte body, které poté můžete využít jako slevu pro příští objednávku. Když doporučíte nového klienta, dostanete za každý jednotlivý den, kdy si tento zákazník objedná krabičky, 100 bodů. Ty se vám připíší na bonusové konto.
Nabídka obsahuje perfektně sestavné stravovací programy, z kterých si vybere opravdu každý. Program Fitness je od 399 korun, Klasik od 359 Kč, Lowcart od 420 korun, Bodybuilding od 399 Kč a poslední je Vegetarián od 359 korun. Nechybí ani dárkové poukazy na krabičkovou dietu, kterými můžete obdarovat své blízké.
Rozvoz je zdarma, protože jeho cena je již zahrnuta v ceně jídel. Kurýři přijedou vždy v dohodnutý čas.
Jestli si s něčím nebudete vědět rady, máte možnost kontaktovat call centrum, kde jsou vám operátoři k dispozici od pondělí do pátku vždy v době 8 – 16 hodin. Kromě toho můžete využít e-mailovou schránku, případně mrkněte na sociální sítě Facebook a Instagram.
Celkové hodnocení
Zákazníci si chválí skvělou chuť všech jednotlivých jídel, ale také dobře sestavené jídelníčky. Velmi pozitivní ohlasy mají také kurýři, u nichž si odběratelé krabičkové diety Popapej váží jejich přesnosti při dodržování časových oken. Samozřejmostí je dobrá kvalita surovin i spousta ušetřeného času. Za nás rozhodně stojí krabičky Popapej za vyzkoušení.
Závěr
Snažili jsme najít nejzajímavější a nejoblíbenější krabičkové diety, na které je možné v rámci Brna narazit. Určitě mi dáte za pravdu, že vám tyto krabičky ušetří spoustu času, zvlášť když jste pracovně vytížení a na vaření nemáte čas. Této služby může využít kdokoliv, kdo chce zahodit přebytečná kila, případně jen zkusit něco nového, zajímavého a hlavně zdravějšího.
Změnit životní styl není snadné, ale stojí za to se o to pokusit, když je k dispozici taková skvělá výpomoc, jakou jsou právě krabičkové diety. Neváhejte nám v komentářích nechat zprávu, která krabičková dieta vám vyhovovala nebo jaká je vaše oblíbená.
Podobné články, co by vás mohly zajímat
Jak se vám líbí tento článek? Pomohl vám?
