Vodíková voda má pro lidské tělo několik výhod, proto byste možná měli zvážit její pití. Díky vodíkovým lahvím ji budete mít k dispozici kdykoliv, stačí jen zvolit správný objem. Pokud vás zajímá, jaké benefity při užívání vás čekají, čtěte dál.
Proč používat vodíkové láhve?
Používání vodíkových lahví na pití je populární zejména mezi sportovci a outdoorovými nadšenci, kteří si cení zdraví a výkonnostních přínosů, které může vodík nabídnout.
Vodík dokáže pomoci snížit záněty, bolest a únavu po fyzickém cvičení. Tím může přispět k rychlejšímu zotavení a lepší regeneraci. Vodík je silný antioxidant, který pomáhá ochraňovat buňky před poškozením způsobeným volnými radikály, které mohou být vyvolány například intenzivním cvičením či prostředím s vysokým znečištěním. Vodíkové lahve jsou obvykle lehké a snadno přenosné, což z nich dělá praktickou volbu pro sportovce, kteří se chtějí hydratovat během své aktivity.
Proč pít vodíkovou vodu?
Vodíková voda je voda obohacená o molekulární vodík (H2). Působí jako silný antioxidační přípravek, který pomáhá neutralizovat volné radikály zodpovědné za oxidativní stres v těle a které mohou přispět ke vzniku různých onemocnění. Konzumace vodíkové vody dokáže pomoci zlepšit sportovní výkon, snižovat únavu a zlepšovat energetickou efektivitu svalů, což může vést k lepším výsledkům při tréninku a závodech.
Oxidativní stres je spojen s rychlejším stárnutím a rizikem vzniku různých druhů onemocnění. Vodíková voda snižuje tento stres a podporuje zdravější procesy stárnutí. Využijete ji také na lepší trávení a podporu imunity. Může například zklidňovat záněty v zažívacím traktu či podporovat zdravou mikrobiotu.
Hodnota ORP – oxidačně redukčního potenciálu
Oxidačně redukční potenciál (ORP) je míra schopnosti chemické látky získávat nebo odevzdávat elektrony. V případě vodíkových lahví na pití se jedná o láhev obsahující vodík rozpuštěný ve vodě.
Hodnotu ORP u vodíkových lahví na pití lze považovat za negativní, což znamená, že tato voda je schopna odevzdávat elektrony a působit jako silný antioxidant. Čím nižší je hodnota ORP, tím větší je její schopnost ochrany před oxidativním stresem, který způsobují volné radikály v našem těle.
Vodíkové láhve na pití nabízejí vodu s nízkým ORP, což může mít pozitivní vliv na naše zdraví. Antioxidanty v této vodě mají potenciál neutralizovat volné radikály a chránit buňky před jejich negativním vlivem.
Hodnota ORP se uvádí v jednotkách mV (milivoltech). Nejnižší hodnoty se momentálně pohybují okolo -650 mV.
Objem vodíku
Čím větší objem vodíku, tím lepší kvalita. Udává se jednotkami ppb (parts per bilion = částic na 1 miliardu dalších částic), obvykle se jedná o cca 800 až 1 600 ppb. Objem může být udáván stejně tak v hodnotách ppm (parts per milion = částic na 1 milion dalších částic), pohybuje se od 0,8 až po 1,6 ppm.
Objem vodíkové lahve
Vodíkové lahve na pití jsou obvykle k dispozici v objemech od 300 ml do 1,5 litru. Menší velikost lahve je obvykle vhodná pro jednorázové použití či přenosy, zatímco lahve s větším objemem jsou vhodnější pro delší výlety nebo do domácností s větším počtem členů.
Objem lahve volte také podle toho, že byste ji měli po procesu vypít co nejdříve (většinou do 10–15 minut, někdy do půl hodiny), ideálně ihned.
Způsob napájení
Vodíkové láhve se nabíjejí buďto přes USB kabel nebo přes kabel do elektřiny. U USB modelů vydrží baterie na jedno nabití většinou od 7 do 15 cyklů, celkově potom cca 400 cyklů. Zatímco tyto modely využijete spíše na cesty, kabelové napájení vás postačí na doma.
Použití
- Naplňte lahev kvalitní pitnou vodou až po okraj, zavřete ji víčkem a zmáčkněte tlačítko. Kontrolka na tlačítku se zbarví do modra a zazní zvukový signál, výroba vodíku potrvá 5 minut. Zmáčknutím tlačítka podruhé se kontrolka zbarví do zelena, výroba vodíku bude trvat 7 minut. Zmáčknutím tlačítka potřetí láhev vypnete.
- Po 5 nebo 7 minutách zazní zvukový signál 3x a kontrolka se vypne, což znamená, že proces je dokončen. Pokud chcete dosáhnout vyšší koncentrace molekulárního vodíku, pak využívejte proces na 7 minut.
- Můžete vypít vodu obohacenou vodíkem přímo z láhve nebo ji přelít do sklenice. Vypijte vodu ihned, nejdéle však do 1 hodiny od ukončení procesu, molekulární vodík časem vyprchává.
- Pokud kontrolka začne blikat červeně, znamená to nízký stav baterie a je potřeba láhev nabít.
- Po více než dvou cyklech uvolněte nahromaděný plyn ve víčku.
Funkce
Vodíkové láhve k pití jsou navrženy tak, aby udržovaly vodík v přítomnosti vody. Tyto lahve jsou určeny k pití vodíkové vody, která je vytvořena pomocí elektrolýzy, procesu, při kterém se voda rozkládá na vodík a kyslík.
Vodíková voda je známá pro své potenciální zdravotní přínosy, jako je antioxidantová ochrana, zlepšená hydratace, podpora regenerace buněk, zlepšení energetické úrovně a podpora imunitního systému. Vodíkové láhve k pití jsou navrženy tak, aby udržovaly vodík v uzavřeném prostoru a umožňovaly postupné uvolňování vodíku do vody, kterou pijete. Můžete ji mít doma nebo si ji s sebou vzít na cestách.
Značka
Mezi nejznámější značky vodíkové lahve patří Angelli a Lazena. Kromě vodíkových lahví se zabývají výrobou i dalších produktů.
Cena
Od 4 000 Kč do 6 000 Kč seženete menší objemy lahví, které využijete, pokud bydlíte sami nebo rádi cestujete a chcete mít lahev s sebou.
Nad 6 000 Kč zakoupíte i větší objem, vysoký obsah vodíku a nízkou hodnotu ORP. Ideální pro domácnost s více členy.
Údržba
Správná údržba vodíkových lahví je důležitá pro jejich dlouhou životnost a bezpečné používání. Následující kroky vám k tomu pomohou:
- Zabránění vyschnutí elektrody: Při používání láhve nechte vždy na dně malé množství vody, aby elektroda nevyschla. Pokud se tak stane, musíte ji nechat před dalším použitím 4 hodiny nasáknout.
- Čistota: Pravidelně čistěte svou vodíkovou láhev, a to každé 2–3 měsíce pomocí teplé vody (40–60 °C) a přidáním bílého octa. Kromě toho můžete také použít půl lžičky kyseliny citronové a jednou měsíčně ji do láhve nasypat, zalít a nechat takto 1–2 hodiny odležet – dojde tak k uvolnění vodního kamene. V případě častějšího usazování kamene čistěte láhev dříve. Je-li součástí vyměnitelný uhlíkový filtr, měli byste ho pravidelně měnit, cca každých 4 až 6 měsíců. Membrána vydrží zhruba 300 hodin.
- Nepoužívejte abrazivní prostředky: Při čištění se vyhněte použití abrazivních čisticích prostředků. Mohou poškrábat povrch láhve nebo narušit potenciální ochranné vrstvy.
- Ruční mytí: Většina těchto lahví není vhodná do myčky na nádobí. Doporučuje se ruční mytí, aby se minimalizovalo riziko poškození.
- Skladování: Pamatujte, že po použití by měla být vaše vodíková lahev úplně suchá, než ji uložíte. Vlhkost může vést k vzniku bakterií nebo nepříjemným zápachům. Pokud je to možné, skladujte vodíkovou lahev bezpečně v uzavřené tašce nebo pouzdru, aby se minimalizovala možnost poškrábání.
Otázky a odpovědi
K čemu se dá vodíková voda využít?
Vodíková voda, která je obohacena molekulárním vodíkem, se v posledních letech stala oblíbeným trendem v oblasti wellnessu a zdraví. Vodík má silné antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci chránit tělo před volnými radikály a potenciálním poškozením způsobeným oxidativním stresem. Může se rychleji a účinněji absorbovat do buněk a tkání. Tím pomáhá podpořit hydrataci a udržovat optimální rovnováhu tekutin v těle.
Některé studie naznačují, že pití vodíku obohacené vody před cvičením může zlepšit energetickou výkonnost a zkrátit dobu zotavení po fyzické námaze. Používá se také v kosmetických přípravcích, jako jsou hydratační masky pro pleť.
Je nějaké doporučené denní množství vodíkové vody?
Neexistuje žádné omezení, nicméně doporučuje se vypít 3× denně 300 ml vody s molekulárním vodíkem, setkat se ale můžete i s doporučením 300 ml denně. Nejlepší je ovšem řídit se tím, co požaduje vaše tělo.
Existují nějaká rizika spojená s pitím vodíkové vody?
I když pití vodíkové vody obecně nenese žádná vážná rizika, je důležité brát v úvahu, že neexistuje dostatek důkazů, které by jednoznačně prokázaly všechny prospěšné účinky. U některých jedinců může pití vodíkové vody představovat rizika.
Osoby s diagnostikovanou plynatostí mohou pociťovat nepohodlí v důsledku zvýšeného množství plynu v trávicím traktu. Rovněž lidé s poruchami metabolismu vodíku (např. poruchou enzymu nazývanou přijímač vodíku) by se měli vyvarovat většího příjmu vodíku.
Existuje možnost interakce mezi vodíkem a některými léky. Především léky s obsahem chromu mohou být citlivé na vodík a jeho působení, proto je zapotřebí konzultace s lékařem. Pro bezpečné užívání se doporučuje dodržovat koncentraci vodíku, kterou výrobce lahve uvádí.
Závěr
Používání vodíkových lahví má potenciál přinést různé zdravotní výhody, jako je podpora hydratace, zlepšení sportovního výkonu, rychlejší regenerace po fyzické námaze a podpora zdravého trávení. Vodíkové lahve jsou díky svému kompaktnímu designu a snadné přenosnosti skvělou volbou pro lidi, kteří cestují nebo potřebují mít pitnou vodu bohatou na vodík kdykoliv a kdekoliv.
Podobné články, co by vás mohly zajímat
Zdroj: www.h2world.store
Jak se vám líbí tento článek? Pomohl vám?
